스스로에게 “넌 틀렸어, 이제 끝났어.”라고 말하고 자괴감을 가지면,자신이 가진 능력을 30%도 채 발휘할 수 없다.그러나 반대로 “넌 할 수 있어. 넌 특별한 사람이야.”라고 말하며스스로에게 자신감을 심어줄 때 자신이 가진 능력의한계를 뛰어넘어 무려 500%의 능력을 발휘할 수 있다.- 영국 심리학자 J. 하드필드 박사